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2023-11-15 293
哪些食物不适合生吃？哪些食物生吃对身体不好
来源：互联网
2023-02-21 11:05:15 276
现代社会，有很多朋友喜欢生吃活食物，他们认为这样营养价值更加丰富，味道也更加鲜美。事实是，生吃活食可能还会引起中毒。小编下面和大家分享哪些食物不适合生吃，来看看吧。
方法/步骤
活鱼生吃不好。很多朋友认为生吃活鱼的营养价值是最高的，其实不是这样，鱼死后放置几个小时烹饪的营养价值最好，味道也最鲜美。吃七分熟
羊肉吃七八成熟不好。太嫩的羊肉没有烫熟，寄生虫容易进入体内，人体容易受到感染，很容易就引起恶心，呕吐，腹泻以及头痛这些症状。
蔬菜半生不熟吃了不好。很多朋友们喜欢吃半生不熟的蔬菜，觉得非常的鲜嫩可口，但是，半生不熟的蔬菜含有毒素，像是半生不熟的西红柿有大量的生物碱，容易出现恶心以及呕吐的中毒现象。
生吃鸡蛋不好。有些朋友觉得生吃鸡蛋可以润肺以及滋润咽喉，但是，生鸡蛋里面有抗生素会阻止人体对蛋白质的吸收，鸡蛋里面的抗夷蛋白酶还会影响消化。
生吃虾子不好。很多朋友喜欢使用酒、盐、酱油这些凉拌一些半生不熟的虾吃，觉得非常美味养生。实际上这类食物凉拌不可以杀死里面的寄生虫，食用会对人体造成伤害。
生吃半生不熟的牛肉。很多朋友喜欢去外面吃牛排，就会选择点五六成熟的牛排。实际上，这种吃法对身体会产生不良作用，里面的寄生虫也没有完全杀死。最好选择九成熟和全熟的牛排以及牛肉。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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