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2023-11-15 293
桂圆核的作用以及食用禁忌
来源：互联网
2023-02-21 10:29:20 341
桂圆又叫龙眼，是我们日常生活中常见的一种水果很多人都比较喜欢食用桂圆，桂圆还可以加工成干果食用，可以煲汤可以煮茶，营养比较丰富，那么今天我们就来说一说桂圆核的作用以及食用禁忌。
方法/步骤
桂圆还能够帮助血管增加血液流量，还有助于降低体内脂肪的含量，对心血管很有好处，患有心血管的病人可以用一些。
桂圆核打成粉还可以帮助止血，对伤口的愈合也很有好处。如果不小心身体受伤，用桂圆核粉敷在伤口上，能够快速止血还不容易留疤。
桂圆还能够帮助大脑增强记忆力，有助于脑细胞的健康，帮助大脑消除疲劳感，对于经常用脑的人群很有帮助。
桂圆核煮茶还能够帮助缓解失眠的情况，它含有的营养物质能够帮助身体补充缺失的营养元素，有利于减少心脏以及脾胃的虚弱。
桂圆具有补血的作用，经常食用能够帮助身体养血，对缺铁性贫血很有好处，同时对于气血不足引起的健忘、心悸也有不错的效果。
食用禁忌：
对于气滞，上火。炎症的病人也不适合食用桂圆，尤其是阴虚火旺。湿邪入侵的患者食用也是对身体不好的，容易加重病情。
如果患有妇科疾病或者妇科炎症的病人也是不适合使用桂圆核的，月经量大的女性朋友也是不适合食用桂圆的，容易增加出血量。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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