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2023-11-15 293
寒冷冬季如何让自己快速的暖起来
来源：互联网
2023-02-21 10:08:59 387
这个冬天感觉格外的冷，当你在感觉的冷的时候，你可以采取一些措施来让自己快速的暖起来。
方法/步骤
多穿衣服。
当你感觉到冷的时候，最直接的方法就是添加衣服。不能够为了风度而舍弃温度，这是一个关乎身体健康的问题，还是需要我们自己多注意一下的。
借助一些现代工具，比如热水袋或者热水杯。当你冰凉的手捧着这些热东西的时候，手还是比较容易暧起来的。
寒冬放假时节可能我们比较多的空闲时间，这样可以和别人一起聚聚，围在一起烤火聊天，让身体热乎的同时也增加了彼此的情感。
但是寒冬烤火一定要注意一氧化碳中毒的问题，不能在密闭的空间烧碳。这些一定要注意告诫老人小孩，严防这类事情的发生，毕竟寒冬季节太多此类悲剧在新闻中出现。
运动。运动可以让我们血液流动更加顺畅，可以让我们的身体快速变暧。但是寒冬运动，一定注意天气和场地的问题。
吃火锅。寒冬吃火锅是最好的时节。别说暖了让你出汗都是可能的。
扭腰功。
当然上面是招数可能你当下比较难做到，但是扭腰功要求很简单，没什么条件，而且见效快，可以快速让你发热起来，尤其是腰部。扭腰功主要肩部和手不动，腰部发力带动转动，左右转的数差不多就可以了。
具体的自己去百度了，新手的话可以将手左右抓一些东西，让上半身比较好固定，好找感觉。找到感觉后，再按正常的来就可以了。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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