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2023-11-15 293
例假来了怎么办
来源：互联网
2023-02-21 09:39:11 434
女生们都会有生理期，在这期间我们应该注意什么呢？我们怎么对待大姨妈的到访呢？
工具/原料
- 生活常识
方法/步骤
首先例假来了不要慌张，应及时拿出卫生巾垫以备之需，大家尽量用好一点的卫生的姨妈垫，不要用过期的，不然会有疾病。还有不易运动量过大。
突然例假的来访，该是贴心的男票们表现的时候了，给女生沏红糖熬姜水，每天早晨煮好粥，都是暖暖的爱意。
在月经期间女孩子们不要碰冷水，不然以后会落下疾病，还有切记不要吃冷食，会对子宫不好，影响以后的生育能力。
还有个别的女生在生理期间，会出现腹痛，可以喝点益母草颗粒，如有严重痛经时，应及时就医。以免发生危险情况。
女生重要的日子就是在生理期间，应当注意卫生清洁，勤洗勤换衣物。晚上泡热水脚。
注意事项
- 生理期间应当注意休息保暖 。
- 生理期间保持心情愉快。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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