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2023-11-15 293
如何改掉自己坏习惯
来源：互联网
2023-02-21 09:29:55 459
每个人都会有一些坏习惯，别人看到你的这些坏习惯后心里很不爽，但自己可能不觉得，一个习惯一旦养成，便很难再改掉
方法/步骤
认识到自己的坏习惯，很多人都不知道自己有哪些坏习惯，坏习惯可能是一个不经意的经常性动作，可能是经常性的一个口头禅。
让身边的人或朋友帮助自己，督促自己，这样你将会更快改掉坏习惯
先给自己一个方向，然后朝着那个方向努力，每天改掉一点坏习惯，坚持一段时间，才能彻底的改掉坏习惯。
克制一种习惯时，可以适当奖励自己一下，这样有助于成功。
要记得提醒自己，向自己传递“我正在减肥，我正在戒烟中等等
多听听家人，长辈，朋友们对你的意见。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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