著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 218
美眉DIY减肥花茶 包瘦全身MM必看
来源：互联网
2023-02-20 15:42:47 298
妹纸们的愿望，小胖都会满足！！
今天我们一起DIY花茶吧~
在喝水的过程中减肥~
【喝水瘦身法】
1、起床：淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃大扫除；
2、工作中：柠檬水，协助肠胃排毒，同时柠檬的气息还可以舒缓神经，进步工作效率；
3、午饭前：暖开水，降低饮食重量；
4、下午茶：花草茶，抑制食欲，护肤养颜。
好了，接下来上正餐~
【苦丁酸甜茄茶，1月瘦10斤】
材料：苦丁茶5g、番茄1个、蜂蜜少许。
做法：将番茄拍碎备用，用50ml沸水，将苦丁茶泡开，取10ml茶汁，参加蜂蜜，与番茄一同搅匀，即可食用。
贴士：替代晚餐，1周3~4次。
成效：苦丁茶有助化脂排毒；番茄则可美容消脂，1月可瘦10斤。
【菊花普洱茶】
材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)
做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。
贴士：可以一天多喝。
功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。
【消脂极品山楂茶】
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法：将以上材料共研细末，分为10包。
贴士：每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
【瘦身美容多味桃花茶】
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
【曼妙花草香】
材料：干燥蒲公英75克、水1000cc
作法：
1．将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英
2．大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时
3．滤除茶渣，待凉后即可饮
功效：水肿型，即下半身肥胖，小腿肥胖者。
【不宜饮茶的16种情况】
1发烧忌喝茶；
2肝脏病人忌饮茶；
3神经衰弱慎饮茶；
4醉酒慎饮茶；
5忌茶水服药；
6贫血患者忌茶；
7尿结石患者忌茶；
8忌空腹饮茶；
9忌饭前后大量饮茶；
10忌睡前饮茶；
11忌饮隔夜茶；
12忌饮头道茶；
13儿童忌浓茶；
14冠心病患者谨慎喝茶；
15老年人不宜饮生茶；
16高血压患者忌浓茶。
今天的茶会就开到这里~
主银，妳你心水本次茶会的乃杯茶？
还想要更多的茶吗？
A 要！！
B 不要！！（主银，怎可抛弃小胖呢？）
C 再说~
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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