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2024-02-19 180
怎么做好喝的减肥南瓜粥
来源：互联网
2023-02-20 15:45:22 261
南瓜粥口感香甜，能够很好的帮助食物消化之作用，是便秘的的福音。还可以降血糖降血压，是高血脂，高血糖，高血压即心脑血管病人的首选食品，也是美女帅哥减肥的理想食品。来看看怎么做好喝的南瓜粥（最好是不用和别的，这样口感会更美）？
食材
- 南瓜 1斤
- 食盐 适量
- 葱花 适量
方法/步骤
把南瓜洗净去皮，
切成这样均匀的片
铁锅中放入（本人一般都是用铁锅做饭，因为铁锅比其它的锅用着有利于健康）
水开倒入南瓜片，盖上锅盖煮一会。
这时放入少许的食盐（食盐不能放太多，要不会影响南瓜粥的口感）
煮约15分钟了就把切好的葱花放入，再次煮5分就好了。
把南瓜粥盛到碗里，就可以享用了，是不是很简单，真是好喝又减肥的南瓜粥。喜欢.........
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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