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2024-02-19 216
果昔碗的做法！
来源：互联网
2023-02-20 15:47:48 193
这款果昔碗是我很喜欢吃的食物之一，看到家里有不少水果，索性做个果昔碗倒是很不错的，又有饱腹感，又不至于吃完中午吃不下正餐。
食材
- 蓝莓 20g
- 香蕉 一根
- 圣女果 4个
- 火龙果 半个
- 芒果 一个
- 即食燕麦片 适量
- 浓稠酸奶 适量
- 抹茶粉 适量
方法/步骤
准备所有的食材
先把香蕉剥皮切段后放入冰箱冷冻半个小时左右
火龙果，蓝莓、圣女果、芒果处理好
一起放入搅拌机打成水果糊
打好的水果糊倒入一个表面比较宽的碗里（8分满即可）
把酸奶倒入碗里，加入适量的抹茶粉
搅拌成淡绿色的酸奶糊
把冷藏后的水果糊取出，把淡绿色的酸奶涂抹在水果糊表面
然后在酸奶糊上撒适量的即食燕麦片，约表面一半的面积
最后根据自已喜欢的搭配装饰表面即可
注意事项
- 1、香蕉在制作前冷冻一下，可以让水果糊的口感更加浓稠。
- 2、里面的水果可以根据自已喜欢或季节来随意搭配。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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