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2024-02-19 216
怎么样可以瘦小腿
来源：互联网
2023-02-20 15:47:51 386
人都有对美的追求和向往，都喜欢美丽的事物，对自己身材也不例外，那么小腿粗了的话势必会影响整体形象，今天我们一起探讨下瘦小腿的方法；
工具/原料
- 水果
方法/步骤
平时注意饮食习惯，做到少吃多餐，细嚼慢咽，不能暴饮暴食；
多吃新鲜水果，苹果，香蕉，哈密瓜等；
少吃油腻食物，不吃油炸和糖分量过高食品；
坚持每天锻炼，跑步，打球，爬楼等；
注意事项
- 决意减肥一定要对自己严要求，不能松懈，坚持锻炼和控制好饮食结构，好身材就会离你不远啦。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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