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2024-02-19 225
减肥吃哪些好水煮青菜好
来源：互联网
2023-02-20 15:48:14 444
下面介绍减肥吃哪些好水煮青菜好？
工具/原料
- 网络
方法/步骤
水煮黄瓜，有除热，利水，解毒的功效，多吃对减肥有很好的效果。
水煮大白菜，可以清楚体内毒素，利尿通便的作用，同时对燃脂有非常好的效果。
水煮四季豆，能助消化，调整胃肠功能，有利于减肥。
水煮胡萝卜，富含纤维和维生素，可加强肠胃的蠕动，从而通便排毒，达到减肥的效果。
水煮豆芽，因其热量低，营养价值高，经常吃能够减肥。
注意事项
- 营养要均衡
- 要多做点运动
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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