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减肥是很多人正在做的事情,但是减肥也是分方法的,错误的减肥方法只会越减越丑
不用把蔬果当正餐,这样会使你的皮肤松弛
不吃主食,会导致面色发黄
吃减肥药,身体素质会变差
不吃肉类,身体会浮肿
专注运动而忽略饮食,体重会反弹
好的减肥方法就是在合理的营养搭配外加上适量的运动,你知道了吗?
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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