著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
说说那些可以减肥的水果
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本文为你介绍那些有助减肥的水果。
工具/原料
- 减肥水果
方法/步骤
西瓜含有94%的水分，可以补充体内水分，利尿助消化，清热解毒。但是也不要多吃，因为含糖量很高。
奇异果富含膳食纤维，增加饱腹感，是减肥的好水果。也可以促进新陈代谢，美容效果也不错。
苹果富含锌元素，促进身体发育，也有助于减肥。苹果蒸着吃很好，蒸完了以后带皮吃。
柠檬富含VC，想瘦身减肥的女士们，柠檬是减肥的好水果，还有助于美白。
草莓是很多女士的喜爱的水果，不仅味道甜还有助于减肥。吃之前用淡盐水泡一泡更好。
圣女果这个名字就很高大上，富含番茄素、VC，有助于减肥，减少色斑、延缓衰老。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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