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有什么好吃的可以代餐的三明治

来源:互联网 2023-02-20 15:49:48 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

现在三明治有很多种类,如何选择也成了一个难题,那么接下来小咖给大家介绍一下有哪些特别好吃的三明治,希望大家会喜欢T3g办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 小麦粉 适量
  • 水果 适量
  • 生菜 2片
  • 沙拉番茄酱 少量

方法/步骤

  • 1

    现在有很多健康养生的三明治,而且很适合减肥人群,一份三明治也就几十卡的能量,代餐用也是可以的T3g办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    第一个给大家推荐的是水果三明治,是芒果味的,芒果三明治。使用的材料是小麦粉、新鲜芒果、乳脂淡奶油、乳酸菌卡仕达、甜沙拉酱,味道酸甜可口,特别好吃。T3g办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    第二个给大家推荐的是至尊三明治,使用的是小麦粉、藤椒鸡肉、球生菜、沙拉酱、西红柿、黄瓜,营养还是很高的,而且搭配了好多生菜水果类的食物,用来代餐也是可以的,而且能量也不高。T3g办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    第三个给大家推荐的是千岛鱼排三明治,使用的是麦粉、鱼排、球生菜、千岛沙拉酱、红甜椒,这辣椒是真的很想,而且鱼肉也很好吃,大家都知道鱼肉是不会长肉肉的哦!!!T3g办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    第四个给大家推荐的是鸡排三明治,小麦粉、鸡排、球生菜、凯撒沙拉酱,这一款只是单纯的觉得好吃,平常逛街都可以尝一尝。T3g办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    大家快挑挑自己喜欢吃什么吧,关注小咖在下面评论联系方式小咖可能会有惊喜送给大家哦,想吃三明治的就快评论吧T3g办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 三明治可以用来代餐哦,能量不高

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    标签: 美食减肥三明

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