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酸奶怎样喝可以减肥
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每天都在喝酸奶，你知道酸奶有瘦身的效果吗？
工具/原料
- 酸奶
方法/步骤
第一种酸奶搭配苹果吃，促进肠胃道蠕动，帮助消化。
第二种酸奶搭配香蕉吃，可以慢慢的瘦小肚子。
第三种酸奶搭配坚果，可以增加丰富的营养。
第四种酸奶搭配绿茶，让你的身体自带香气。
第五种酸奶搭配黄瓜，不仅美颜还能瘦体。
酸奶本身还具有润肠通便、缓解痘痘、补钙、降血脂、美容养颜、防辐射、增强免疫力的功效。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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