著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
推荐几个减脂不可错过的食物
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减肥是很多人很头疼的一件事，但是不能因为要一个苗条的身材而通过节食来减肥，吃一些健康的食物来减肥才是最好的办法。
方法/步骤
西芹
瘦脸，纤维含量高
苹果
瘦大腿，有助于代谢掉体内多余盐分
葡萄柚
瘦腰，热量极低，富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分
香蕉
有助于排毒，收缩腰腹
蓝莓
减腹，所含的抗氧化剂可溶解腹部的脂肪
紫菜
瘦小腿，，含矿物
注意事项
- 减肥成功非一日之功，需一直努力啊
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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