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2024-02-19 226
怎样瘦腰瘦肚子
来源：互联网
2023-02-20 15:51:00 379
分享自己怎样瘦腰瘦肚子的经验。
工具/原料
- 1.瘦腰要每天转呼啦圈200个。
- 2.瘦腰每天要做仰卧起坐100个。
- 3.瘦腰每天要做深蹲200个。
- 4.瘦肚子每天要做卷腹200个。
- 5.瘦肚子每天要做健腹轮200个。
- 6.瘦肚子每天要做俯卧撑100个。
方法/步骤
1.瘦腰要每天转呼啦此丽激圈200个。
2.瘦菊胳腰每天要叮板做仰卧起坐100个。
3.瘦腰每天要做深蹲200个。
4.瘦肚子每天要做卷腹200个。
5.瘦肚子每天要做健腹轮200个。
6.瘦肚子每天要做俯卧撑100个。
注意事项
- 瘦肚子
- 瘦腰
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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