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如何健康饮食减肥
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工具/原料
- 1.减少和啤酒的次数，不要一喝就好几瓶。
- 2.减少喝白白酒的次数。
- 3.把烟戒掉，不要再抽烟。
方法/步骤
1.减少和啤酒的次数，不要一喝就好几瓶。
2.减少喝白白酒的次数。
3.把烟戒掉，不要再抽烟。
4.饮食要清淡，多吃蔬菜水果。
5.减少大肥肉的摄入。
6.不要养成吃零食的习惯。
注意事项
- 控制
- 有度
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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