在日常饮食习惯与安全上需要注意什么

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面对很多的疑问，你能一眼洞察到真假性吗？牙刷使用三个月一定要换吗？催熟的香蕉会导致儿童性早熟吗？手机电量剩一格的时候辐射会增大吗？

今天大家一起来探讨下。

工具/原料

经常听到人家说菠菜和豆腐在一起食用会得肾结石，其实这个说法是错误的。豆腐中的钙能够避免菠菜中的草酸被人体大量的吸收，促进草酸在肠道中形成沉淀，避免钙的流失。

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有说法称在房间内放置洋葱可以用来预防流感，这个说法目前没有相关的证据来证明，洋葱的两头变黑实际是因为发生了氧化，并非是因为吸收了细菌。

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有传言称热苦瓜水可以杀死癌细胞，这个说法是不对的。不存在哪种超级抗癌食物，不能够指望只吃某种特定食物预防癌症。

在日常饮食习惯与安全上需要注意什么？

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喝骨头汤真的可以补钙吗？其实如果真的需要补充人体每天所需的钙，那么每天需要喝500碗的骨头汤，而且骨头汤脂肪含量比较高，摄入过量的脂肪会导致高血脂、肥胖等问题。

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在晚上熄灯后玩手机会得眼癌吗？有说法称夜晚手机的强光直射眼睛30分钟以上，会造成不可逆的眼睛黄斑部病变，其实黄斑部病变和夜晚看手机没有关系，和遗传、环境、先天缺陷等有关，但是夜晚玩手机绝对会影响视力。

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