著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
如何快速瘦脸
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如果生在唐朝估计女性们就没有瘦脸的需求了，但是，现在很多网红都是蛇精脸，奈何现实残酷，就只能瘦脸了
方法/步骤
坚果零食这些需要经常咀嚼的食物，尽量少吃，因为，这些会让下巴越咀嚼越发达，从而造成脸大，所以，平时吃柔软的东西就可以了
除了咀嚼习惯之外，就是食物热量的摄入度了，爱吃宵夜，爱吃高热量食物的话，想瘦基本是不可能的，不仅身体上会长肉，脸上长肉也是必然的。因此，瘦脸就从少吃做起
睡姿，是不是觉得很神奇，睡姿还会长胖，是的，就是这么神奇，主要是趴着睡，你想象一下，将气球装满水，本来是向下的，你放桌子上，是不是就朝两边伸开了，脸虽然有骨头撑着，但是，经不住滴水穿石啊，所以，就平躺着吧，如果侧着睡的，还需要经常侧向不同的方向
运动，不管是跑步还是什么都行，因为，人体在运动的时候可以加快身体的代谢过程，燃烧脂肪，减去多余的肥肉
按摩，不管是洗脸还是擦护肤品的时候，都用手从下巴往上挤，当然，这个过程需要重复才能有效果，当人的脸颊瘦了，整个脸自然就瘦了
化妆，通过视觉欺骗，达到瘦脸的效果，这种场景在拍电影，上节目等场景下常用，真的是立竿见影啊，不过，只是假象而已
注射肉毒素瘦脸，这个其实跟整容差不多，效果很明显，副作用也是可想而知的，而且还容易对药物依赖，如果非要使用这种方式，建议去正规大型医院，不要去小作坊，没有安全保证
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