著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
怎样找到减肥的动力
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减肥是一件很辛苦的事情，需要有很大的毅力，我们才有可能成功。在减肥的道路上，我们要首先确定自己的目标，这样才能有长期坚持的动力。
工具/原料
- 对美的向往
方法/步骤
买好看但偏瘦的衣服。偏瘦的衣服能够很大程度上刺激我们的神经，很好看但是你又穿不上，这种痛苦是很煎熬的，同时也能激励你减肥。
多照镜子。照镜子能够看到自己的缺点，长时间的照照镜子，你会发现自己需要改变的东西，能够有变美的欲望。
看减肥资讯。减肥资讯能够给你很多正能量，看到别人减肥前后的改变，能够刺激你也改变自己，变的更好。
想着自己喜欢的人。有一个自己喜欢的对象，可以让自己想要变得更漂亮来配得上这个人，所以找到自己喜欢的人，以此作为减肥的动力。
重视身体健康。减肥其实有时候不仅是为了外表的美丽，更是为了身体的健康，为了能够少生病，长命百岁。
用减肥语录激励自己。减肥语录虽然有时显得过于极端，但是确实是很能一针见血地指出自己的缺点，忠言逆耳的感觉。
注意事项
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