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2024-02-19 226
这些食物助减肥
来源：互联网
2023-02-20 15:53:24 126
减肥是很多爱美人士的心病，你知道这些食物可以帮你减肥吗？
方法/步骤
豆类，有助去除腹部脂肪。
红辣椒，辣椒素能加速新陈代谢，从而减少脂肪累积。
凉拌绿叶菜，多吃绿叶菜，尤其是凉拌菜能让你少吃高热量食物。
醋，酸性物质能阻碍淀粉消化。
粗粮，富含丰富的膳食纤维，既有饱腹感，又不会发胖。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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