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红薯胡萝卜米糊

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一顿营养的早餐是一天的美好开始,但是现在有很多人怕胖不吃早餐,这是非常不可取的;也有很多人早晨慌慌张张来不及吃早饭,或者随便吃一点,这也是很不好的习惯。今天给大家介绍一款营养、美味又非常简单的早餐,老少皆宜哦!vpS办公区 - 实用经验教程分享!

工具/原料

  • 大米 30克
  • 红薯 50克
  • 胡萝卜 50克
  • 清水 1000ml

方法/步骤

  • 1

    准备材料;vpS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 1此文章未经授权抓取自百度经验
  • 2

    红薯去皮、切碎,胡萝卜洗净、切久久碎,大囊三米冲洗一下;vpS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    所有备好的食材放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间;vpS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    盖上豆浆机盖,接通电源,选择“米糊”键;vpS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    红薯胡萝卜米糊制作完成后倒入盛器中即戴帮特可。vpS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 喜欢甜口的,米糊中可以放少许白糖。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!vpS办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 胡萝卜营养早餐减肥红薯

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