著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
减肥要戒掉的6种食物
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减肥一定要戒掉的食物
方法/步骤
炸鸡腿，汉堡。不油炸的鸡腿， 每100g的热量是181大卡， 而100g炸鸡腿的热量就飙升至300甚至400大卡
蛋糕。吃着过瘾，减肥方只吃多少。每100克348的热量，相当于3碗米饭。
火腿。 100g瘦猪肉的热量为307大卡， 加工后的火腿，每100g大约有850g, 涨了一倍不止
碳酸饮料。每100ml热量是180千焦，一瓶下去几百千焦就有了
肥肉。 每100g也有400大卡的热量
注意事项
- 减肥是一项长期坚持的事情， 望大家共勉。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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