著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 212
每天一杯花茶，肥胖远离你哦！轻轻松松月瘦10斤
来源：互联网
2023-02-20 16:00:33 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
干了这杯美白水，你绝对是这条gai最靓的仔！
食材
- 山楂 一把
- 陈皮 一把
- 陈皮 1把
- 柠檬片 三四片
方法/步骤
瘦全身：山楂 陈皮 枸杞
这三样搭配起来煮水，可以促进我们的脂肪燃烧，而且胃不好的宝宝也可以喝，一点不会胃痛哦，可以滋阴补肾，助消化的功能等等。
泡法：
【材料】山楂 陈皮 枸杞各一把
【泡法】山楂、陈皮、枸杞用水冲一下，沥干水分。
把洗净的山楂、陈皮、枸杞放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖或煮五分钟。
山楂功效：消食健胃、活血化淤、收敛止痢
陈皮功效：理气健脾，燥湿化痰。
枸杞功效：调节免疫力 抗衰老 抗肿瘤 抗疲劳 抗辐射损伤 调节血脂 降血糖 降血压 保护生殖系统 提高视力 提高呼吸道抗病能力 美容养颜，滋润肌肤 保护肝脏 增强造血功能等
瘦肚子：柠檬片 玫瑰花
这两样搭配起来煮水，可以帮助我们排宿便、清理肠道垃圾。性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢
泡法：
【材料】玫瑰花8朵，鲜柠檬一个
【泡法】玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片（三四片就行）。
把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。
饮用时调入蜂蜜搅匀即可。
柠檬片功效：生津止渴、开胃提神、美白养肤
玫瑰花功效：益肺宁心、健脾开胃、利水通淋
改善便秘：山楂 红枣 菊花
这三样一起泡茶有助于清理肠道，排除宿便，长期饮用亦有助促进新陈代谢促进
泡法：
【材料】山楂一把 红枣5颗 菊花一把
【泡法】山楂、红枣、菊花用水冲一下，沥干水分。
把洗净的山楂、红枣、菊花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖五分钟。
菊花功效：清肝明目。
山楂功效：消食健胃、活血化淤、收敛止痢。
红枣功效：健脾养胃。
注意事项
- 如有不适者暂停使用！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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