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2024-02-19 212
如何减肥快速有效
来源：互联网
2023-02-20 16:00:43 206
今天的这篇经验和大家聊一聊关于如何减肥快速有效的问题，希望能够帮助到有需要的朋友。
方法/步骤
苦瓜减肥方法
这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢
就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！
原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素
这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收
但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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