瘦脸减肥操瘦脸只需4步

来源：互联网 2023-02-20 16:04:04 327

春天已快结束，炎炎夏日马上就来了。到时候好多美眉都会身着清凉的衣服，扎起充满活力的马尾，身上的肉肉和脸上的肉肉可都遮不住了，想瘦脸可以尝试瘦脸果，每天吃一颗就可以轻松瘦脸，还可以跟我学下面的瘦脸减肥操，只需4个步骤就可以轻松瘦脸啦。

方法/步骤

1.以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

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2.利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒!注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢!

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3.用双手的大拇指分别夹住脸颊的赘肉，从中间开始向两侧提捏，一边捏脸上的赘肉一边提起一次，一直捏到耳朵根部时再回到起始位置重新开始。每天重复按摩5次。这个按摩方法可以美化脸部线条，让脸部和颈部的轮廓更加分明。

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4.先把嘴巴闭紧，双手微微握拳，把中指和无名指的中间的那一节放在咬肌的地方，然后咬紧大牙，凸起的地方就是咬肌了，放松牙齿和面部，双手手腕用力向前轻轻按摩咬肌的部分，就行了。可以有效消除咬肌。

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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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