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2024-02-19 226
【冬天减肥好，还是夏天好？】
来源：互联网
2023-02-20 16:04:37 104
很多的女孩子都很纠结到底是冬天减肥好还是夏天减肥好呢？今天就来看下我的经验分享吧。
方法/步骤
给大家普及下，医学专家表示：人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2～4倍！而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。
人体的血脂、血胆固醇含量一般在冬季较高，而春夏季较低。
因此，冬季减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机，冬季减肥是最好的季节！正在减肥路上的小伙伴们，加油哦！
注意事项
- 减肥不是指不吃饭哦，请爱惜自己的身体。少吃多餐，多吃水果蔬菜，杂粮。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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