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柠檬片泡水喝的功效非常之多,柠檬片还是美容的佳品。柠檬片泡水喝有没有减肥的作用?这个还真是值得我们去研究下。本人亲试柠檬片泡水喝能达到即减肥又美容的效果,这真是一举两得啊。
柠檬水泡水喝可以解渴但同样可以抑制想吃东西的欲望,同时加上一天运动十分钟的话,减肥效果会更加明显。现代营养学认为,柠檬具有很高的药用价值。对于现代女性的要求,它首先是一种非常有效的减肥食物。
每天至少要喝三公升的柠檬水,不需要刻意的去节食,但必须保证有足够的柠檬水来填充。用柠檬水泡水喝的时候千万不要加糖或是蜂蜜哦,自然的白开水泡柠檬是最好的选择。柠檬的酸度很高,最好不要空腹喝以免伤胃。
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