著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 226
流行减肥汤，7天甩赘肉
来源：互联网
2023-02-20 16:13:27 170
有些人为了减肥，常常尝试不同的方式，但是效果却微乎极微。现在有一款流行的减肥汤，只要短短的7天，就可以减掉赘肉。快来试试吧
工具/原料
- P>洋葱2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、卷心菜1斤。 /P>
方法/步骤
将洋葱去皮和卷心菜切成三角形。将青辣椒去籽和番茄切成块状。
将芹菜切成斜块。所有材料一同放入大锅里煮，水量可以多一点，按照你自己一天的食量控制
先用滚水煮开，然后慢火炖3个小时，直到蔬菜全部炖烂
其间可以适当加入盐调味。
注意事项
饮用方法一：连续7天只喝巫婆汤，只要饿了就喝，但是要注意，其他任何食物都不能吃哦。
饮用方法二：这种方法可以有固定的食物搭配。第1天可以用水果配瘦身汤，香蕉除外。第2天吃生菜配瘦身汤。第3天生菜水果皆可随意吃。马铃薯除外。第4天吃香蕉和脱脂奶配瘦身汤。第5天吃牛肉加6个西红柿，多喝水和至少喝一次瘦身汤。第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯。第7天正常饮食加瘦身汤。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：骑自行车运动减肥 下一篇：瑜伽减肥动作_让你想不瘦都难
相关文章
- 详细阅读
-
左边肚子疼怎么办，肚子左边疼是怎么解决？-左边肚子疼是怎么回事详细阅读
有天数早起也分为左边早起和左边早起，而引发左边早起的其原因有很多，接下去他们就来看细看引发左边早起的其原因和什么样化解操作方式01先期确诊左边早起的其原因，他们如......
2024-02-19 237
-
新鲜人参怎么泡酒？-新鲜人参泡酒的方法步骤详细阅读
古时，中草药都是药食同源的收藏品，因此食用中草药的方式有许多种其中也有许多人讨厌用中草药异药喝，中草药泡出的酒能称之为草药，为什么叫草药呢？即使草药具备化疗作用和养......
2024-02-19 186