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2024-02-19 215
美味萝卜瘦身汤学厨篇
来源：互联网
2023-02-21 08:28:38 260
萝卜，蔬菜中做常见的，餐桌上经久菜品，更是瘦身至宝。且含有大量的膳食纤维、钙、磷、铁、钾维生素C、叶酸等营养成分，更具有增强免疫力、促进消化、生津去燥等功效。
食材
- 白萝卜 350克
- 山楂 30克
- 麦芽 少许
- 枸杞 少许
- 槐花 少许
- 盐 2克
方法/步骤
洗净的山楂去除头尾，去核，再切小块；洗好的去皮白萝卜切成薄片，改切细丝备用。
砂锅中注水烧开，倒入枸杞、麦芽、槐花、白萝卜，搅匀。
盖上盖，烧开后用小火煮约20分钟至食材熟透。
加入盐，搅拌均匀，煮片刻至食材入味。
盛出即可。
注意事项
- 白萝卜 羊肉 = 降低血脂 白萝卜 牛肉 = 益气血
- 白萝卜 猪肝 = 降低营养价值 白萝卜 人参 = 降低药效
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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