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2024-02-19 219
清爽脸部瑜伽分解动作
来源：互联网
2023-02-20 16:28:27 342
无论身体怎么瘦，一张肿脸总让人觉得很胖，整体感也因此大打折扣。今天，小编就向你推荐几个脸部瑜伽分解动作图样，瘦脸同时还能祛皱喔！赶快来看看吧！
五个小步骤
盘腿坐下，腰背挺直，双手置于膝盖上，闭起双眼，调整呼吸，使心神安定下来。
头部慢慢侧向身体左侧，右手置于左肩上。
手指并拢，置于耳垂下方，轻轻地按压。
接着沿脸部轮廓拉至下巴处。此动作能排走脸部多余水分，同时祛皱。
闭上眼睛，轻轻按摩，双手沿眉毛方向（略斜向上）拉向太阳穴位置。此动作排水同时能提升眼线。
注意事项
每次做瑜伽的时间别太长，要适量。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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