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秋季补钙排毒菜——小白菜胡萝卜炒干豆腐

来源:互联网 2023-02-20 16:36:49 297

今天小编把家里剩下的青菜归在一起,自创了一道小炒,它的名字叫小白菜胡萝卜炒干豆腐,很素,很开胃哦!L29办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 干豆腐 适量
  • 小白菜 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 蒜 适量
  • 葱 适量
  • 玉米油 适量
  • 酱油 适量
  • 十三香 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

方法/步骤

  • 1

    先准备好干豆腐,小白菜,胡萝卜等。L29办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    接下来把干豆腐切成长条,如图所示。L29办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    小白菜也要摘好,洗好,切成小段。L29办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    还要把胡萝卜切成胡萝卜丝,葱切成葱花,大蒜切成块。L29办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    锅里倒入适量的玉米油烧热,先把蒜放进锅里爆香,然后把胡萝卜丝放进去翻炒。L29办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    紧接着把准备好的干豆腐和小白菜一起放进锅里翻炒,同时加入适量的酱油和十三香。L29办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    炒至小白菜和干豆腐熟了,调入适量的盐和鸡精炒匀即可。L29办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 晚上拍照,光线不是很好。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!L29办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 胡萝卜排毒秋季小白菜豆腐

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