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2024-02-19 219
如何给肠道排排毒
来源：互联网
2023-02-20 16:36:48 298
人身体每天吃的喝的都有很微弱的毒素，经过一个晚上的时间大部分都聚集到自已的肠道里，通过早上大便排出来，但是我们很多人在早上不通便，毒素就排不出来，就会在脸上等等地方表露出来，如脸上色斑，豆豆 等，那怎么办呢？下面我来介绍一种阴阳水给大家排排毒，希望能帮到你
工具/原料
- 水，盐
方法/步骤
在前一的天晚上烧半壶水放在器皿里面让其凉着，水一定要烧开，因为是要吃下去的哦，水量是器皿的一半就可以
第二天早上起来再烧一壶热水的放器皿里面，和前一天晚上烧的适当大搭配在一起，温度在55度左右，能入口就可以
用自己平时喝水的杯子在里面放一小勺盐，量要自已控制好，不能太咸了，然后加入器皿里的水，每天早上喝一杯
这样，过一小会你就能听到肚子里咕噜咕噜的响了，再过一会你就会有想去厕所的感觉了，那样就是要排毒
有一点一定要记住，这个盐水是要在吃早餐前喝的，空腹效果最好，我们去医院做检查时不都是要这样的吗
不过这个也不能多喝的，根据个人需要一到两杯即可，长期喝效果很好，能让你更年轻
注意事项
- 吃早餐前喝的
- 空腹
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 排毒
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