脸部按摩排毒，你必须知道的最【关键】一步！

来源：互联网 2023-02-20 16:37:08 88

现在很多人不管男女都喜欢自己在家进行脸部按摩，排毒养颜，可是做了很久一直没有效果，那是什么原因呢？最关键的一步，你做了吗？

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首先，普及一下，为何脸部按摩可以排毒？可不是瞎按就可以的哦~最重要的一点是，通过什么渠道把毒素排出去呢？那就是淋巴循环系统！这是是人体内的清道夫，是收集各器官毒素的主要场所。

那么问题来了！脸部的淋巴是怎么分布的呢？又是从哪里排除毒素的呢？看下图，可以发现，从耳朵前面一直延续到锁骨，通过锁骨排出毒素！

脸部按摩排毒，你必须知道的最【关键】一步！

这就是按摩最重要的地方及步骤！

涂上按摩膏，开始按摩之前，双手从耳朵前面，沿着淋巴大致分布的路线一直往下推，直到锁骨，力度刚好感觉有点疼，但是很舒服就对了！连续做三次，预热，然后从下巴沿着脖子做三次，让淋巴细胞活跃起来！

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然后可以根据自己的需要进行按摩，但是每一组动作的最后一步就是推至耳朵前方，沿着颈部推至锁骨，记住！每一步都要做到这样才有效哦！

这样做，就起到了将废物流向淋巴，排出体外的作用！

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可以先如图按摩眼框，切记最后一步，淋巴引流至锁骨，这样可以消灭核桃眼和熊猫眼哦~~也是做三次就行！

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脸部按摩，没有统一的标准，大家可以尽情发挥自己的想象力，做出一套自己专属的按摩套路，时间3-5分钟足矣！大致的方向是向上向外，防止皮肤松弛，下垂，抵抗万有引力！

力度太轻没有效果，太重会觉得疼，最好是感觉疼的舒服！

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