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滋阴补血养颜的乌鸡山药汤,可谓是高蛋白,低脂肪的滋补佳品,经常食用还可以提高免疫力,秋冬必备的乌鸡养生汤。
准备好的食材,鸡肉剁成块,清洗干净。
干香菇用温水浸泡半小时。
山药去皮切滚刀。
冷水下乌鸡,加料酒、姜片。花椒煮沸后捞出。
重新把乌鸡放汤中,加山药、香菇、红枣、料酒、姜片。
盖上锅盖煮沸后转小火慢炖40分钟。
出锅加盐调味,鸡汤鲜美无比。
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标签: 养颜
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