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吃什么可以美容（七）
来源：互联网
2023-02-20 16:38:44 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
美丽是一种生活态度，人们对美容的期望越变化越强烈。虽然人们的审美观一直在改变，但对美的追求一直不会变。
现在就来告诉你吃什么可以让你变得更美丽！
（笔者主页含有一系列的关于科学养生的食谱经验，欢迎大家进入笔者主页进行阅览！）
豌豆粥
材料：豌豆150克。
调料：白糖、红糖，糖桂花、糖玫瑰
豌豆淘洗干净，放入锅内，加入约1200毫升冷水，置旺火上煮沸，打去浮沫，用小火煮熬至豌豆酥烂。
糖桂花、糖玫瑰分别用凉开水调成汁。
取一大碗，放上白糖、红糖，盛入豌豆粥，再调入桂花汁、玫瑰汁，搅拌均匀即可。
燕麦粳米粥
材料：粳米100克，燕麦粉30克。
调料：白糖
粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。
将粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改用小火熬煮。
粥熬至半熟时，将燕麦粉用冷开水调匀，放入锅内，搅拌均匀，待粳米烂熟以后，加白糖调味，即可盛起食用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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