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银耳中富含丰富的胶质,搭配红枣补血,再加上紫薯,即营养又好看,而且做法非常简单哦!
将银耳用清水浸泡2个小时
用手将银耳揉搓开,清洗干净
大火烧开,按照个人口味加入适量的冰糖,小火慢慢熬煮1个小时
紫薯洗净,切成小块
将大枣和紫薯加入银耳汤中
小火熬煮10分钟左右即可
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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