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2024-02-19 216
女人都想要自己的这张脸白白嫩嫩的,身边的许多人都花起了大价钱买各种美白护肤品。但其实最健康又省钱的方式并不是买护肤品,而是吃出来的!下面请看看吃什么东西,既好吃又美白!
炎炎夏日来一杯蜂蜜柠檬茶可真是极好的!具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。而且柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。好啦,大家都心动了吧?那么我们就去看一看,到底是如何制作这杯“美容茶”的!
第一步:准备好一个柠檬,还有500ml左右的蜂蜜。
第二步:柠檬用清水冲洗干净,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净。
第三步:切去柠檬头尾蒂部,切成薄片。
第四步:取有盖或可密封的容器,洗净。
第五步:以一层蜂蜜、一层柠檬的方式放入。
第六步:最后加入多些的蜂蜜,没过柠檬片,加盖密封,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
小窍门:
1、早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。2、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用。切柠檬的时候捏住两边,这样切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。3、因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。4、冲调柠檬蜜的时候不要用开水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成分被破坏,用温开水冲调最好。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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