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教你做养颜又好的鱼头汤

来源:互联网 2023-02-20 16:39:05 492

鱼头汤是道很有营养的菜,无论大人小孩都适合吃,而且做法超简单,不用花费多少心思哦~3RL办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 鱼头 1个
  • 豆腐 3块/适量
  • 金针茹 适量
  • 姜 适量
  • 料酒 1小勺
  • 醋 3滴
  • 盐 适量
  • 香菜 适量
  • 葱 海量

方法/步骤

  • 1

    把菜洗干净,豆腐切好啦,鱼头切成几份即可,放到盆中作为食材准备,如果觉得一个鱼头太少,可以放两个以上。3RL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把姜、葱一起放锅里,炒起来至黄时,继而把鱼头放到锅里炒一下即可,不用炒太久。3RL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    准备煮锅,根据自己的食量加足水,把第二步炒的菜全放到锅里来,然后把水煮开~3RL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    水烧开后陆续放入金针茹、豆腐。其中水不用停,继续炖着;同时准备其它配料。3RL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    此时,煮三分钟后,可以往锅里入料酒、醋,香菜,水开一两分钟后,就可以停火食用。3RL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 也可以放一些自己喜欢的调料,如胡椒。

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    标签: 养颜美食

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