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2024-02-19 219
女人饮食养颜法
来源：互联网
2023-02-20 16:39:09 273
推荐大家不同年龄段的饮食养颜法
工具/原料
- 蔬菜、水果
方法/步骤
15-25岁：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等豆类食品使皮肤红润有弹性；
25-30岁：除吃淡食多饮水外，多吃富含维C维B食物，如胡萝卜等；
30-40岁：多饮水吃瓜果，多补充胶原蛋白，使皮肤丰满滋润；
40-50岁：多吃补气养血，延缓皮肤衰老食品，如玉米、红薯、柠檬。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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