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怎样快速消除黑眼圈
来源：互联网
2023-02-20 16:46:53 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
黑眼圈同眼袋一样也是让人很烦扰的一个问题，因为直接影响到了我们的精神面貌。其实如果不是天生的黑眼圈，大多数情况下是因为我们自己不正常的生活习惯造成的哦。那我们该如何消除黑眼圈呢？
方法/步骤
一定要保证充足的睡眠，睡姿则尽量仰卧。
要保持适量的有氧运动，使血液保持充足的氧份。不一定要很激烈的运动，饭后散散步也是极好的。
要经常对眼睛周围的皮肤按摩，促进眼部血液循环。
饮食要规律，营养摄入要均衡。要多补充维生素A,维生素E等。不要吃过多刺激性太强的食物。
经常化妆的人一定要彻底卸妆，坚持有效的眼部护理，眼霜使用含维生素成分较多的更好。
少抽烟，少喝酒。烟酒都是伤身之物。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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