怎样祛痘和痘印

来源：互联网 2023-02-20 16:49:01 359

作为一个痘痘资深受害者，我现在就和大家说说如何祛痘，我从初中就开始长痘，然后经历了漫长的战痘岁月，用过很多的祛痘产品，基本朋友介绍的，广告上说效果好的都用过了，祛痘膏，祛痘面膜，祛痘精油还有什么口服药都一一尝试过，经过长达十年的战痘经验，现在来和大家分享下我的经验。

工具/原料

祛痘针

方法/步骤

我是一个大油田，皮肤爱出油，还有张贪吃的嘴，特别爱吃肉，朋友都说我是无肉不欢，并且还爱吃烧烤，不管什么食物里，都要超辣的才过瘾，这也是我痘痘稳固的一个重要因素，为了自己的“面子”。一定要控制好自己的嘴，注意饮食

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注意饮食

　　避免摄取酸性食品、碱性食品的摄取也要合适。

　　易生青春痘的食物：蛋糕、冰淇淋、肥肉、咖啡、可可、羊羹、巧克力、花生、（辛辣刺激性食物）

　　有利肌肤的食物：纳豆、牛乳、植物油、柠檬、豆腐、炒牛肉（用沙拉油）、芹菜、菠菜、煎鱼（用沙拉油）、橘子、蕃茄、莴苣、黄瓜（多吃水果和蔬菜）

怎样祛痘和痘印

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我想长痘痘的朋友肯定都喜欢用手去挤痘痘，明明知道挤痘痘会伤害皮质层，但就是忍不住，这似乎成了强迫症，我也喜欢挤痘痘，所以导致现在虽然已经不长痘痘了，但以前手欠挤过痘痘的地方都留下了痘坑和痘印，痘印会慢慢修复，可是痘坑一直不见好转，以前只怪自己太小不懂事了。所以奉劝各位长痘痘的朋友，千万管好自己的手。不用直接用手，我们可以用工具的。

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