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2024-02-19 226
周围好多小伙伴在吃褪黑素,那么今天来详细介绍一下褪黑素的副作用。
1、虽然褪黑素的副作用比较小,但是白天嗜睡、头疼、头晕还是伴随左右的。
2、褪黑素在体内代谢很快,半衰期只有约十分钟,吃完几个小时体内褪黑素水平就和没吃前一样了。
3.褪黑素是一种激素,长期、大量、不按规范服用可能会导致内分泌失调。
1、孕妇、孩童、哺乳妈妈、肝肾功能不全者不建议使用,因相关安全性仍未知;
2、低血压或服用降压药患者勿使用,褪黑激素有降血压功效,可能干扰药物作用;
3、勿与安眠镇静药物(中枢神经抑制剂)合并使用,可能会导致过度嗜睡;
4、勿与咖啡因合并使用,因咖啡因可能会降低体内褪黑激素的水平,若并用会降低补充剂的效果;
5、勿与降血糖药物或胰岛素合并使用,可能会影响控糖药物效力。
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