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睡觉为什么要用枕头
来源：互联网
2023-02-20 17:03:19 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
睡觉为什么用枕头，这个问题相信很多人都没有想过，还有可能有的人一直都是不枕枕头的，那么这节带你了解为什么要枕枕头
工具/原料
- 睡觉
- 枕头
方法/步骤
从身体构造看来，身体的骨骼尤其是颈椎部位是弧状弯形的，枕枕头是为了让颈椎保持原形状
枕枕头晓小的时候是为了固定小孩的头型，如果不用柔软的枕头，小孩头部会扁
枕枕头是为了预防脑补充血，睡觉如果头部位置较低，血液就会流到大脑充血，表现为脑袋涨
增加血液回流到心脏，如果枕头过低，上半身也会相应变低，引起血液回流有一定阻碍
枕枕头睡觉还有一个作用就是可以更好地进行呼吸，保证一天的精力和放松
以上就是今天所有的内容，枕枕头不建议过高，稍微高一点就行，不然也对身体不利
注意事项
- 睡觉
- 注意睡眠质量
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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