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孕期睡眠不要做的动作
来源：互联网
2023-02-20 17:04:00 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
怀孕后大人都会特别注意，保证大人和孩子的安全健康，那么孕期睡眠时应该注意的方面有哪些呢，下面分享一下经验供大家参考。
方法/步骤
不要蒙着被子，要把头露在外面，保持空气循环。
保持左卧睡眠动作，不要仰卧俯卧。
睡前数胎动，了解胎宝宝情况。
定时孕检，注意调整。
保持清洁，睡前洗洗有助健康清洁。
太冷或太热时可以开空调。
注意事项
- 不要盖太厚的被子
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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