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2024-02-19 179
睡眠不足的危害注意！！！！
来源：互联网
2023-02-20 17:05:21 221
睡眠不足，如果你因为工作，学习等等原因，而不能睡觉，或者熬夜，这都是不好的，对身体早成了严重的伤害，还会对其他行为或者地方造成不良的影响。
工具/原料
- 睡眠不足
方法/步骤
睡眠不足会造成以下影响，一般都是不好的。
一，躺下就入睡，很多人一回到家，就直接倒在床上，虽然有些人会羡慕他们，但是这样的人存在着严重的睡眠不足，甚至可能造成障碍，睡眠的障碍。
二，脾气变差，变得容易冲动，睡眠不足，会让人变得毛躁容易冲动
三、让人变得爱吃甜食：睡眠不足会让你变得爱购物，让你又想吃甜食的想法。
四，容易产生饥饿感，睡眠不足还会导致人体的激素受影响。这样，可是最终会影响到人的身材的哦。
变得丢三落四：当你睡眠不足的时候，你有可能会出现健忘，常常忘记这忘记那的。
注意事项
- 太可怕了
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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