宝宝夜间睡觉不安稳的主要原因

来源：互联网 2023-02-20 17:05:52 520

有些家长发现宝宝夜间睡觉时总不踏实，时常来回翻滚，并且很难进入熟睡状态，令家长十分揪心，家长睡得更不踏实，那么宝宝夜间睡不踏实主要是什么原因呢？

宝宝夜间睡觉不安稳的主要原因

方法/步骤

贴身衣物、床上用品不舒适：

如果宝宝的褥子铺的不平整，或者压在身上的盖被过厚，床单的材质粗糙，穿着睡衣太紧、太厚都可能引起宝宝不适。

宝宝夜间睡觉不安稳的主要原因

睡觉前太兴奋：

如果宝宝睡觉前太兴奋，可能让宝宝睡觉后大脑神经系统久久不能平静，还处于兴奋状态，所以宝宝可能睡觉时不安稳做出来回翻滚动作。

宝宝夜间睡觉不安稳的主要原因

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晚餐吃的太饱：

宝宝睡前吃得太饱，会让宝宝睡觉后肠胃功能却不能得到休息，身体很多器官疲惫劳作着，引起宝宝肚子不适或者休息不彻底，来回翻滚。

宝宝夜间睡觉不安稳的主要原因

体内有寄生虫：

有些疾病如蛔虫病、蛲虫病多发于婴幼儿，而宝宝又不能准确表达不适，这些寄生虫在宝宝体内引起宝宝不适，宝宝睡觉时有胃不舒服甚至睡卧不安，此时要注意宝宝是否伴有发烧症状，以免延误病情。

宝宝夜间睡觉不安稳的主要原因

太热或者太冷：

宝宝睡觉时若室内温度过高，宝宝就会不断的踢被子，如果温度过低，宝宝就会找暖和的地方，所以温度不适可能也是引起宝宝睡觉翻滚的主要原因，温度过高过低都可能让宝宝不能安稳熟睡。

宝宝夜间睡觉不安稳的主要原因

生病：

宝宝正处于生病阶段，身体不适令宝宝难以入睡，睡眠中因疼痛不适做出来回翻滚的动作。

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