提高工作效率的7种习惯

来源：互联网 2023-02-20 17:06:42 221

提高工作效率不是一夜练成的。我们应该更好地认识自己的身体，不断优化，这样才能够追求更成功、幸福的生活。

提高工作效率的7种习惯

方法/步骤

提高单位时间内的工作效率

无论是从短期还是长期来看，工作的时间越长，工作的效率会越低。而生产力下降的累积效应，将会导致团队完成同一项目的时间变长。

提高工作效率的7种习惯

保证充足的睡眠时间

疲劳容易导致情绪低落，而这种负面情绪还会影响思考能力和行动能力，所以在发现自己工作效率下降的时候，不妨去睡一会儿。

提高工作效率的7种习惯

不要轻易说"Yes"

帕累托定律（二八定律）指出：你获取的80%的产出是有20%的努力带来的，而剩下的20%的产出则需要消耗80%的努力。

我们不应仅仅专注于努力工作，更应该专注于优先完成最重要的任务。暂时的放弃那20%的产出，对任务的主次分配有所选择。

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学会获得别人的帮助

保持开放的心态，当你切实需要帮助的时候就去寻求帮助。那样做会让你获得更多的时间专注于最重要的工作，从而提高工作效率。

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停止进行重复工作

时间就是金钱，智能工作就是节省时间。尤其是在进行一些简单工作时，别总是倾向于亲自手动处理。

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5该信息非法爬取自百度经验

用数据优化你的工作

很多研究都能够使工作得到优化。例如：人在12点--16点之间最难以集中注意力。我们可以根据这样的数据调整工作安排。

如果你能用数据优化生活，就能发挥最大的潜力。即使找不到所需要的数据，也可以自己进行简单的测试和实验。

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学会放空

哈佛大学的一项研究显示：当人们经历独处的时候，记忆长度和精读都会增加。虽然过分孤独对于人的成长是有害的，但研究指出在青少年时代，一定量的独处时间能够提高情绪，并且提高学习成绩。

当我们过分专注于某件事的时候，思想就会被锁在一个小盒子里面。就像家中某件东西，刻意寻找时不出现，而当你不想找时却发现它其实就在手边。

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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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