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如何培养宝宝良好的睡眠好习惯
来源：互联网
2023-02-20 17:07:32 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
新出生的宝宝大部分时间都是在睡觉，那么究竟怎么样才能培养宝宝良好的睡眠习惯呢？
方法/步骤
给宝宝调整一个好的生物钟。除了定时定量给宝宝吃奶，还要勤换尿布，到睡觉的时候就引导宝宝睡觉。
尽量保持安静的环境。宝宝在安静的环境中更容易入睡，太吵的环境不能使宝宝深度入睡，宝宝没休息好，容易哭闹。
晚上睡觉前不要让宝宝做剧烈的运动，还者其它方式逗宝宝，宝宝闪奋自然就很难入睡。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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