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2024-02-19 189
儿童房哪些环境是对孩子睡眠好
来源：互联网
2023-02-20 17:07:38 65
孩子分房要设计哪些环境对孩子睡眠好？儿童容易睡着的环境要注意电灯和电视都要关闭，室温合适，睡衣舒适，寝具舒服等。
工具/原料
- 儿童房
- 房间环境
方法/步骤
一、声音，电灯和电视都要关闭
不要在即将哄孩子入睡之前才关掉电视机，而应该尽量提前就关好，灯光也要调到柔和而且是间接照明的状态，营造一个安稳舒畅的空间。
另外，最好也同时关闭移动电话或智能手机的电源。哄睡的过程中请避免出现去查看智能手机的屏幕。宝宝会清醒过来的。
二、室温
盛夏或者隆冬时节哄睡的话，灵活的使用冷暖气设备，事先将室温调节到舒适的状态。
请注意空调的风不要直接吹到身上，另外冬天的时候，空气的湿度也用加湿器等调整一下。
三、睡衣
选择手感好的100%纯棉的材质做的睡衣。不要让肚子露出来，选择全覆盖类型的睡衣，或者加一个围腰带都是可以的。
四、寝具
准备婴幼儿专用的寝具。每天使用相同的寝具，能安心睡眠。
同时家长要注意哄睡技巧，当宝宝处于低月龄的时候，一般都会用母乳或者牛奶来哄睡，但当能够用除了喂奶以外的方法哄睡，才更轻松。哄睡的方法，可以尝试多种，找到适合自己孩子的方法。
注意事项
- 即使是大人在明亮吵闹的空间里，也都是难以入睡的,就更不用说婴儿了，孩子环境很重要。
- 哄孩子睡觉的环境是否舒适
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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